6 Super Food yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan untuk Tubuh
6 Super Food yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan untuk Tubuh
6 Super Food yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan untuk TubuhReviewed by adminsegalowon.This Is Article About6 Super Food yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan untuk TubuhLAMPUNG SEGALOW (11/3) – Bagi kamu yang suka makan makanan sehat, super food bisa jadi pilihan. Sederhananya, super food adalah makanan dengan nutrisi lengkap. Makanan ini juga bisa mendukung kerja imun, menghentikan peradangan, meningkatkan energi serta stamina, dan dapat mencegah kanker. Maka itu, ada baiknya kamu mulai untuk mengkonsumsi super food secara rutin. Apa saja makanan […]
LAMPUNG SEGALOW (11/3) – Bagi kamu yang suka makan makanan sehat, super food bisa jadi pilihan. Sederhananya, super food adalah makanan dengan nutrisi lengkap. Makanan ini juga bisa mendukung kerja imun, menghentikan peradangan, meningkatkan energi serta stamina, dan dapat mencegah kanker.
Maka itu, ada baiknya kamu mulai untuk mengkonsumsi super food secara rutin. Apa saja makanan yang termasuk super food? Berikut kumparan rangkum dari berbagai sumber:1. AnggurBuah berwarna ungu dan hijau ini kaya akan resveratrol yang berfungsi untuk kesehatan jantung. Enggak cuma itu, anggur juga mengandung antioksidan tinggi dan vitamin C, K, serta beta karoten. Tidak heran, mereka yang rutin mengkonsumsi anggur, daya tahan tubuhnya bagus.2. Beras merah
Disediakan oleh PT. Dynamo Media Network Flax seeds Foto: Thinkstock Walaupun bentuknya kecil, flax seed mengandung nutrisi yang tinggi. Rupanya, flax seed bagus banget buat pencernaan serta imunitas tubuh kita.. Selain flax seed, chia seed juga jadi salah satu super food yang enggak kalah bermanfaat buat tubuh.5. Cokelat hitam
![6 Super Food yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan untuk Tubuh]({"default":{"load":"default","w":"48","h":"27","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBUyY0R.img?h=270&w=480&m=6&q=60&o=f&l=f"}} "6 Super Food yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan untuk Tubuh")
![Kacang lentil Foto: Shutter Stock]({"default":{"load":"default","w":"48","h":"32","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBUz8O9.img?h=320&w=480&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
![Flax seeds Foto: Thinkstock]({"default":{"load":"default","w":"48","h":"27","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBUyUQc.img?h=270&w=480&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
![Dark chocolate Foto: Thinkstock]({"default":{"load":"default","w":"48","h":"32","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBTMuH0.img?h=318&w=480&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
![Ceri Australia. Foto: Luthfa Nurridha/kumparan]({"default":{"load":"default","w":"48","h":"27","src":"//img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBUz3OY.img?h=270&w=480&m=6&q=60&o=f&l=f"}})
No Responses